Renouveau psycho-énergétique contre le BURN OUT
Renouveau psycho-énergétique contre le BURN OUT
Burn out : de la Survie à l’Essor Personnel !
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes en burn out, je vous invite à découvrir ce programme conçu spécialement pour les femmes usées par le stress et l'épuisement. Un programme holistique qui vous aidera à retrouver force, clarté et sérénité.
🌸Pourquoi choisir ce programme ?
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Une approche multi-facettes : psychologie positive, shiatsu énergétique, Do In (auto-massage) et techniques cognitivo-comportementales. (TCC)
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Un accompagnement personnalisé : adapté à vos besoins spécifiques pour une transformation durable.
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Des résultats concrets : reconnexion à votre énergie intérieure, clarté sur vos priorités et regain de motivation
😣À qui s'adresse ce programme ?
Ce programme est destiné aux femmes qui :
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Se sentent épuisées et à bout de forces.
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Souffrent de burn out et cherchent à retrouver leur énergie.
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Veulent sortir de la culpabilité et accepter leur état actuel.
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Désirent reconstruire leur confiance en elles et développer leur énergie.
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Sont prêtes à s'engager dans une démarche impactant directement leurs habitudes
Votre transformation
😌 Retrouvez votre unité
Vous reprendrez des forces, retrouverez sommeil et vitalité. Vous identifierez les facteurs qui ont produit le burnout. Vous comprendrez et apprendrez à modifier les fonctionnements qui vous nuisent. Vous reprendrez confiance en vous, vous sentirez plus alignée et retrouverez votre unité
Comment se déroule le programme ?
Bilan et Shiatsu
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Faire connaissance et évaluer votre situation actuelle.
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Séance de shiatsu pour commencer à rééquilibrer votre énergie.
Croyances et Énergie
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Travail sur les croyances limitantes qui entravent votre bien-être.
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Renforcement de votre énergie grâce au shiatsu.
Deuil et Assertivité
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Accompagnement dans le travail de deuil et son évolution.
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Développement de l’assertivité pour savoir poser vos limites
Stratégies et Déconstruction
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Identification de vos stratégies actuelles et de leur impact.
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Déconstruction de ces stratégies pour amorcer le changement
Émotions et Paix Intérieure
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Travail approfondi sur vos émotions.
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Apprendre à faire la paix avec toutes les émotions traversées.
Ressources et Clarté
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Reconstitution de vos ressources intérieures.
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Remise en place de la clarté pour retrouver envie et motivation.
Rythme des séances
Une séance toutes les 3 semaines, pour vous laisser le temps d'intégrer les changements et de progresser à votre rythme avec les exercices proposés entre chaque séance
L'avis de mes clientes
Claire, 42 ans
"Grâce à Florence, j'ai retrouvé une énergie que je pensais perdue à jamais. Son approche bienveillante et complète m'a permis de me reconstruire pas à pas." -
